Seit Mitte Dezember 2021 kannst du mit mir im 108f Hot Yoga in Mannheim Yin Yoga bei 30°C üben. 
Im Yin Yoga geht es um eine beruhigende und ausgleichende Praxis, in welcher die Haltungen so eingenommen werden, dass du maximal 50-60% der maximalen Dehnung spürst. Die Haltungen werden unterstützt von Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolstern, Gurten und Kissen zwischen 3-7 Minuten gehalten. Dabei bekommst du die Möglichkeit, dich im Loslassen zu üben und deiner Muskulatur und deinen Faszien die Möglichkeit zu geben, Spannungen zu lösen. 
Der Unterricht findet bis auf Weiteres in Präsenz unter Einhaltung der aktuellen Corona-Bestimmungen statt.
Wenn du dabei sein willst, melde dich gerne an.

Derzeit pausiere ich gerade meine Yoga Online Kurse. Ich hoffe, dass ich bald wieder Outdoor Yoga Kurse in Mannheim anbieten kann. 
Bis dahin, kannst du gerne eine private Yoga Stunde bei mir buchen. 
Melde dich einfach über das Kontaktformular auf meiner Startseite. 

Keep smiling & namaste
Natalie