Datum/Zeit
Date(s) - 21/06/2024
18:00 - 21:00
Veranstaltungsort
Yoga-Studio für Körperbewusstsein
Kategorien
Ich lade dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Event anlässlich der Sommersonnwende kombiniert mit einer Vollmondnacht. Wir kombinieren die Magie des Rohkakaos mit dem wundervollen Yin Yoga, um uns von alten Blockaden zu befreien und unser Herz für unsere Wünsche und neuen Absichten zu öffnen.
Warum gerade die Sommersonnwende?
Die Sommersonnwende hat eine lange Geschichte kultureller und spiritueller Bedeutung in verschiedenen Kulturen und Zivilisationen auf der ganzen Welt. Viele indigene Völker und alte Kulturen feierten die Sommersonnwende mit Festen, Ritualen und Zeremonien, um die Sonne zu ehren und den Übergang in die warme Jahreszeit zu markieren. Ich persönlich liebe es gewisse Bräuche aufrecht zu erhalten oder sie in unserer heutigen Zeit, die nur noch geprägt und getrieben vom technischen Fortschritt ist, wieder zu beleben und uns mit unserem spirituellen Sein zu verbinden.
Die Sommersonnwende erinnert uns ganz wunderbar daran, wie stark wir von den natürlichen Zyklen der Erde abhängig sind. Deshalb nutzen wir doch diese Gelegenheit, unsere Verbindung zur Natur zu feiern und unsere Wertschätzung für die Sonne und das Leben, das sie ermöglicht, zu reflektieren.
Wie hilft uns der Vollmond dabei?
Wir alle merken die Wirkung des Mondes auf den (menschlichen) Organismus. Die einen können nicht gut schlafen, die anderen haben emotionale Ausbrüche und können sich nicht erklären, wieso sie kurz vor, während oder nach dem Vollmond so nah am Wasser gebaut, gereizt oder unausgeglichen sind.
Es gibt eine Vielzahl von Ritualen, die zum Zeitpunkt des Vollmondes durchgeführt werden können, um sich mit seiner Energie zu verbinden und seine spirituelle Bedeutung zu ehren. Für mich persönlich steht der Mond für die kühlende, ausgleichende und weibliche Energie in meinem Leben. Genau der Gegenpol zur Sonne, die von männlicher, schaffender und feuriger Energie geprägt ist.
Wir nutzen daher sowohl die Sonnenenergie als auch die Mondenergie, um in unsere innere Balance zu kommen und altes loszulassen und uns neues zu wünschen.
Warum trinken wir Rohkakao dazu?
Rohkakao ist Kakao in seiner rohen und unverarbeiteten Form und kann eine Vielzahl vor Wirkungen haben – insbesondere aufgrund seiner Nährstoffe und Verbindungen.
Anregend: Rohkakao enthält natürlich vorkommendes Koffein und andere Stimulanzien, was dazu beitragen kann, unsere Energie zu steigern, die Wachsamkeit zu erhöhen und die Stimmung zu verbessern.
Stimmungsaufhellend: Bekanntlich macht Schokolade – in unserem Fall der reine Kakao – glücklich. Das haben auch einige Studien gezeigt. So kann sich der Verzehr von Rohkakao positiv auf deine Stimmung auswirken als auch Stress und Angst verringern.
Gesundheit: Antioxidanzien im Kakao können dazu beitragen, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern. Außerdem gibt es Studien, die zeigen, dass gewissen Verbindungen im Kakao die Durchblutung erhöhen können und damit deine kognitive Fähigkeit verbessern können.
Herzöffnend: Durch all die genannten Wirkungen – insbesondere durch geförderte Blutung in deinem Herz-Kreislauf-System als auch Gehirn – wirkt der Kakao öffnend auf dein Herz. Er macht dich also bereit, belastende Themen einerseits anzuschauen, sie gehen zu lassen und andererseits dich für neue Überzeugungen und Erfahrungen zu öffnen.
Wie wird es ablaufen?
- Begrüßung & Ankommen
- Meditation
- Kakaozeremonie
- Yin Yoga & Meditation
- Austausch
- Abschlussritual
ACHTUNG: Die Wirkungen von Rohkakao variieren je nach individueller Konstitution und Empfindlichkeit. Bei Überkonsum oder je nach Empfindlichkeit kann es sein, dass du nicht gut schläfst oder einfach sehr wach bist. Wir werden uns an der unteren Grenze Kakao bewegen, sodass du dir eigentlich keine Sorgen machen musst.