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Datum/Zeit
Date(s) - 18/09/2024
17:45 - 19:15

Veranstaltungsort
Yoga-Studio für Körperbewusstsein

Kategorien


Yin Yoga ist eine Yoga Praxis, die traditionelles Hatha Yoga mit der Lehre der Meridiane aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) verbindet. Meridiane sind vereinfacht gesagt, Energieleitbahnen im Körper, die wiederum unseren Organen zugeordnet sind. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Asanas werden die Meridiane aktiviert und es kann sich ein positiver Effekt auf die Funktion und Gesundheit deiner Organe einstellen. In dieser beruhigenden und ausgleichenden Praxis, werden die Haltungen so eingenommen werden, dass du maximal 50-60% der maximalen Dehnung spürst. Die Haltungen werden außerdem unterstützt von Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolstern, Gurten und Kissen zwischen 3-7 Minuten gehalten. Dabei bekommst du die Möglichkeit, dich im Loslassen zu üben und deiner Muskulatur und deinen Faszien die Möglichkeit zu geben, Spannungen zu lösen.

Dieser Kurs richtet sich an Yoga Neulinge, Yoga-Geübte, Sportler:innen (alle Levels). Für deine Yin Yoga Praxis empfehle ich dir lange und warme Kleidung, da dein Körper durch viele liegende Haltungen schnell auskühlen kann.

Falls du dir unsicher bist, ob Yin Yoga, was für dich ist, schreib mir einfach unter info@kompetenzkaffee.de

Bezahlt wird vor Ort in bar oder vorab per Überweisung.

Buchungen

Tickets

Ticket-Typ Preis Plätze
Probestunde
Für Neukund:innen zum Schnuppern.
€15,00
Einzelstunde
Für Bestandskund:innen, die flexibel bleiben wollen.
€20,00
Yoga Flat
1 Monat Yoga und flexibel zwischen Hatha & Yin Yoga wählen Wenn du schon eine Flat bezahlt hast, einfach mit diesem Ticket einbuchen. Du bekommst dann die Bestätigung von mir.
€60,00
10er Karte
Ticket für 10 Yoga Einheiten im "Yoga-Studio für Körperbewusstsein" mit mir. Du kannst flexibel entscheiden, ob du mittwochs morgens zum Hatha oder lieber abends zum Yin Yoga kommen magst. Gültig für 4 Monate. Wenn du schon eine 10er Karte bezahlt hast, einfach mit diesem Ticket einbuchen. Du bekommst dann die Bestätigung von mir.
€170,00

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